Souvent, si l'on travaille tard, si l'on ne dort pas bien ou si l'on est stressé, le contour des yeux peut être particulièrement marqué. Les causes des cernes et des yeux gonflés peuvent être liées à la fatigue ou au stress, souvent inévitables dans la vie quotidienne. Alors, que pouvons-nous faire pour être beaux et bien dans notre peau, même lorsque nous ne sommes pas au mieux de notre forme ?

Quelles sont les causes des cernes ?

La fatigue

Si vous ne dormez pas assez, la concentration en oxygène dans votre sang peut diminuer et le sang a tendance à prendre alors une couleur plus foncée. La peau du contour des yeux étant particulièrement fine, ce phénomène peut être particulièrement visible.

Le stress

En cas de stress, les cellules perdent de l'eau et, par conséquent, des rides et des cernes gênants et disgracieux se forment sur la peau.

5 astuces contre les cernes et les poches

1. Privilégiez des produits à base de vitamine A

Un sérum riche en vitamine A peut avoir des effets exceptionnels sur le contour des yeux. La vitamine A hautement concentrée que l'on peut trouver dans la citrouille notamment, est un véritable élixir contre les rides et, grâce à son effet illuminateur, elle est également très efficace contre l'hyperpigmentation. Pour un contour des yeux jeune et radieux !

2. Suivez un régime alimentaire sain et équilibré

Comme beaucoup d'entre vous le savent déjà, certains ingrédients, comme la nicotine et l'alcool, vieillissent la peau et peuvent rendre les cernes encore plus visibles. C'est pourquoi il est préférable de les éviter ! En outre, vous devez veiller à consommer suffisamment de fer pour favoriser l'absorption, le stockage et la formation de l'oxygène dans l'organisme. De cette façon, non seulement vous aidez votre corps, mais vous pouvez aussi combattre les cernes sous les yeux !

3. Utilisez un rouleau facial

Les rouleaux pour le visage en quartz rose et en jade aident non seulement à raffermir la peau, mais sont également parfaits pour réduire les poches. Il existe en effet des rouleaux avec deux extrémités dont une plus petite, parfaitement adaptée pour masser le contour des yeux. En conservant de plus le rouleau au réfrigérateur, vous optimisez encore plus son action anti-cernes.

4. Essayez la caféine

Les crèmes enrichies en caféine stimulent la circulation sanguine, réduisant ainsi efficacement les cernes. Les fins vaisseaux sanguins se contractent et prennent en effet une apparence moins bleutée ce qui a pour effet de diminuer visiblement les ombres sous les yeux !

5. Hydratez-vous

Boire peut aider dans beaucoup de problèmes de peau ! Dans certains cas, une consommation élevée de liquides aide à réduire les cernes sous les yeux. Les cernes sont souvent le signe d'un manque d'eau !

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