Wenn man in heutige Kosmetikschränkchen schaut, entdeckt man längst nicht mehr nur "reguläre" Pflegeprodukte. Zwischen Cremes und Seren stehen nun auch Ampullen, Sachets, Dragees und Pillen. Hier erfährst Du alles, was Du über Nahrungsergänzungsmittel in der Kosmetik, auch Nutricosmetics genannt, wissen musst!

Wieso "Nutricosmetics"?

Der Begriff Nutricosmetics ergibt sich aus den beiden englischen Begriffen Nutrition (Ernährung) und eben Cosmetics (Kosmetik) und stehen für die Überlappung der beiden Gebiete. Eben diese Nutricosmetics sollen Haare, Haut und Nägel stärken und deren Schönheit fördern. Hier mal die dabei wichtigsten Inhaltsstoffe und ihre Wirkung im Überblick:

Vitamin A-Derivate: Schützende, regulierende Eigenschaften auf Funktion und Widerstandskraft von Haut und Schleimhäuten.

Vitamin C: Kurbelt Kollagenbildung und das Bindegwebe an, fördert die Regeneration der Haut und schützt vor schädlicher UV-Einstrahlung.

Vitamin E: Beugt schädlicher UV-Strahlung vor und fördert den Schutz der Zellmembran.

Omega-3-Fettsäuren: Tragen zu normaler Gehirnfunktion, Sehkraft und Herzfunktion bei.

Gamma-Linolsäure: Trägt zur Regulierung der Talgdrüsensekretion bei.

Beta-Carotin: Neutralisiert freie Radikale und fördert den Schutz der Zellmembran.

Das können Nutricosmetics

Das sogenannte "Beauty-Food" soll als Ergänzung zu Pflegeprodukten dienen, da diese nicht in alle Hautschichten vordringen können sondern überwiegend in der Epidermis wirken. Der Alterungsprozess der Haut hingegen findet hingegen zu großen Teilen in viel tieferen Hautschichten statt.

Nutricosmetics sollen also Deine Beauty-Routine zusätzlich unterstützten und die Funktionen und Struktur der Haut schützen. Durch eine Stärkung der Hautbarriere wiederum, kann sich die Haut schneller regenerieren, Feuchtigkeit besser speichern und die hauteigenen Abwehrkräfte stärken.

Ein Vorteil von Nutricosmetics ist die Möglichkeit einer gezielten Anwendung, für bestimme Hautprobleme können verschiedene Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden.

Nicht Überdosieren!

Nahrungsergänzungsmittel können sich toll als Ergänzung zu Deiner herkömmlichen Beauty-Routine eignen. Aber Du solltest auch achtsam sein und niemals mehr Supplements einnehmen, als vom Hersteller empfohlen. Außerdem können Nutricosmetics auch nicht einfach so kombiniert werden, informiere Dich zuvor. Andernfalls können unangenehme Nebenwirkungen auftreten, wenn die empfohlene Tageszufuhr nicht eingehalten wird.

Nahrungsergänzung ersetzen keine ausgewogene Ernährung!