5 conseils pour vos chaudes journées d'été

Bien que l'été soit considéré par beaucoup comme les plus beaux mois de l'année, les températures chaudes peuvent être une épreuve sur le corps et l'esprit. Voici donc 5 conseils simples pour vous aider à garder la tête froide en été !

Astuce #1 : Prendre une douche tiède

Il n'y a rien de mieux qu'un douche tiède par temps chaud. L'eau froide choque la circulation, augmente la pression artérielle et les vaisseaux se contractent rapidement. Résultat : après le court effet rafraîchissant, vous transpirez encore plus. Il est donc conseillé de vous doucher avec de l'eau tiède.

Notre conseil : le gel douche rafraîchissant Aloe 92% de Holika Holika hydrate intensément et neutralise les irritations cutanées. L'Aloe Vera, les extraits de concombre et la Centelle Asiatica apportent un coup de fraîcheur supplémentaire.

Astuce n°2 : Un rafraîchissement sur le pouce

Les sprays de sérum rafraîchissants sont le compagnon idéal pour vos voyages et excursions. Le H2 Dermadeca Serum Spray de NEOGEN hydrate la peau avec une brume douce et a un effet revitalisant. Juste ce qu'il faut pour un rafraîchissement relaxant entre deux douches !

Conseil n°3 : Le petit plus de fraîcheur venant du frigo

Le Cucumber Gel Mask de Peter Thomas Roth a un effet rafraîchissant supplémentaire si vous le conservez au réfrigérateur. Ce masque rafraîchissant est enrichi en extrait de concombre et en aloe vera et procure à la peau une hydratation optimale. Il est parfait après un bain de soleil !

Conseil n°4 : Un bain de pieds avant de vous coucher

Les jambes et les pieds sont souvent enflés et lourds après une longue et chaude journée. Notre conseil : un bain de pieds à la menthe poivrée ou autres avec des glaçons ! Un masque relaxant pour les pieds complète parfaitement ce programme de beauté. Les Peppermint Relaxing Socks d'Iroha Socks soulagent la sensation de jambes lourdes et fatiguées et laissent les pieds doux et soyeux.

Astuce #5 : Votre bouillotte comme bouteille rafraîchissante

Cela fonctionne vraiment : il suffit de remplir votre bouillotte d'eau froide, de la mettre au réfrigérateur pendant environ 2 heures et de profiter de son effet rafraîchissant.